¿QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS POSMENOPÁUSICA?
La osteoporosis es una enfermedad ósea compleja, multifactorial y crónica que se caracteriza por la pérdida de masa ósea y el daño de la microestructura del hueso. La forma más frecuente de osteoporosis se debe a la disminución de la producción de estrógenos tras la menopausia, lo que altera el equilibrio del ciclo de remodelado óseo y disminuye la masa esquelética. Esto hace que el hueso se vuelva más frágil y, por lo tanto, más susceptible a sufrir fracturas.
¿Cuáles son los síntomas?
La osteoporosis es una enfermedad silente (asintomática), ya que las pacientes no pueden sentir ni ver cómo se debilitan sus huesos a medida que la enfermedad evoluciona. Es frecuente que hasta que no se produzca una fractura relacionada con la osteoporosis no se diagnostique esta enfermedad crónica.
¿Cuáles son las causas?
La causa más frecuente de la osteoporosis es la menopausia, en la que la disminución de la producción de estrógenos desequilibra el proceso de remodelado óseo. Además existen una serie de factores de riesgo como son: antecedentes familiares, delgadez, tabaquismo o ingesta de alcohol.
¿Cómo prevenirla?
El mejor modo de prevenir la osteoporosis es contribuyendo a la correcta formación del esqueleto, el cual alcanza su máximo de masa ósea alrededor de los 30 años de edad. Es por lo tanto recomendable durante esta primera etapa de la vida, tomar una dieta rica en calcio y vitamina D y realizar ejercicio (mejor ejercicio de carga) con regularidad. Estos hábitos saludables deben mantenerse durante toda la vida. También, cuando sobreviene la menopausia y especialmente en mujeres que poseen estos factores de riesgo, si el médico lo considera necesario puede iniciarse un tratamiento farmacológico.
